sd
DMCA
Copyright Notice
MENU
الفئات
مقال عن الكتابة
مقالات باللغة الانجليزية
سيره ذاتيه بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي
طلب وظيفة بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي قصير
كتابة بالانجليزي
تصحيح لغوي انجليزي
تصحيح لغوي انجليزي اون لاين
مصحح لغوي انجليزي
مصحح لغوي انجليزي اون لاين
طريقة كتابة cv باللغة الانجليزية
مدقق املائي انجليزي
مواضيع باللغة الانجليزية
كتابة مقال بالانجليزي
كتابة مقال باللغة الانجليزية
كتابة موضوع باللغة الانجليزية
مقال بالانجليزي
Cv انجليزي
اعداد السيرة الذاتية
السيرة الذاتية باللغة الانجليزية
مقال انجليزي
مقال باللغة الانجليزية
كتابة السيرة الذاتية بالانجليزي
وصف شخص بالانجليزي
كتابة مقال
اكتب مقدمة قصيرة للنص التالي
مقال علمي قصير جدا
كتابة سيرة ذاتية بالانجليزي
روتين يومي بالانجليزي
مقال انجليزي قصير
وصف صديق بالانجليزي
وصف المنزل بالانجليزي
حوار بين شخصين بالانجليزي عن الدراسه
كتابة ايميل بالانجليزي عن رحلة
كيف تكتب سيرة ذاتية بالانجليزي
سيرة الذاتية بالانجليزي
مقال عن التدخين بالانجليزي
خطاب بالانجليزي
تعبير عن نفسك بالانجليزي طويل
مقال قصير بالانجليزي
كتابة مقال قصير
مقال بالانجليزي عن التدخين
كيفية كتابة مقال باللغة الانجليزية
جني المال
طريقة لجلب المال
مشاريع من المنزل
أريد مال باي طريقة
جني المال من المنزل
طرق للحصول على المال
صناعة المال عبر الإنترنت
كيف احصل على المال مجانا
مشروع يدخل ذهب بدون رأس مال
كيف تحصل على المال وأنت صغير
كيفية الاشتراك في جوجل ادسنس
كيف احصل على المال من الانترنت
كيف احصل على المال وانا في المنزل
كيف احصل على المال وانا طالب
كيفية الربح من اليوتيوب
مشاريع براس مال صغير في مصر
كيف احصل على المال من الانترنت مجانا
الربح من المواقع
كيف تطلع فلوس وأنت صغير
طريقة جمع المال للاطفال
مشاريع تجارية كبيرة
كيف تربح الف دولار يوميا
مسابقة ربح السيارة
مسابقة ربح المليون
ربح دولار يوميا
ربح المال من الانترنت مجانا
مشاريع استثمارية
الربح السريع من الانترنت
ربح 100 دولار عند التسجيل
الربح من جوجل بلاي
الربح من الانترنت مجانا
مشاريع مربحة
مشاريع صغيرة مربحة
الربح من الانترنت
مواقع الربح من الانترنت
ربح المال من الانترنت
مشاريع متوسطة
ربح المال من الانترنت بسرعة
افكار مشاريع براس مال صغير
شركات الربح من الانترنت
ربح 50 دولار يوميا
طريقة الربح من التطبيقات المجانية
ربح ألف دولار يوميا
افكار مشاريع تجارية
كيف اجمع المال وانا صغير
مشاريع لجني المال
افكار للربح من المنزل
كيفية الربح من الانترنت للمبتدئين
اسهل طريقة للربح من النت
مشاريع غريبة في اليابان
ربح المال من جوجل بلاي
أفضل مواقع للربح من الاعلانات
كيف تربح من جوجل 100 دولار يوميا
مشاريع ناجحة براس مال صغير
الربح من الانترنت بدون رأس مال
كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
أفكار تجيب فلوس
كيف تربح من الفيس بوك 100 دولار يوميا
مواقع الربح من الانترنت عن طريق الاعلانات
مجالات الربح من الانترنت
مواقع الربح من النت المضمونة
انشاء حساب جوجل ادسنس
كم الربح من إعلانات التطبيقات
مشاريع تصنع الملايين
الربح من ادسنس عن طريق الفيس بوك
مشروع يدخل ملايين
أرباح جوجل بلاي
كيف تربح مليون دولار في أسبوع
الربح من جوجل ادسنس للمبتدئين
تطبيقات الربح من الاعلانات
كيف تربح من موقع الخرائط
اربح 100 دولار يوميا من الاعلانات
فكار صنعت ملايين
جوجل ادسنس من الالف إلى الياء
الربح من محرك البحث جوجل
الربح من خرائط جوجل
كيف تجني الملايين
موقع موثوق لربح المال
الربح من جوجل مابس
أفكار صنعت ملايين
مميزات قوقل ماب
مواقع الربح من الانترنت الصادقة
اصدق مواقع الربح من الانترنت
أفضل مواقع الربح من النقر على الاعلانات
شركات الربح من الانترنت الصادقة
أفكار تجلب الملايين
كورس الربح من خرائط جوجل
جاوب علي الأسئلة واربح
الربح من جوجل درايف
الشركات الربحية الصادقة الاكثر في المال
مواقع أخرى الإقليمية
مصر
الإمارات العربية المتحدة
UAE
المغرب
المملكة العربية السعودية
و لي ايضا
الكويت
تونس
الأردن
باكسرين
دولة قطر
الجزائر
Duration 7:55
(生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥柏格醫生 Dr Berg
by
柏格醫生中文 健康知識
507 675 watched
0
12.6 K
Published 13 Nov 2019
柏格醫生給新朋友的第一個影片、關於健康生酮飲食的基本知識和間歇性斷食。 第2步,吃的內容(中文):
/watch/MvymyTNR1dNRm
間歇性斷食(中文):
/watch/UvWUKMIQZVVQU
什麼是生酮或是產生酮體? *生酮就是燃燒身體的脂肪 *當身體燃燒脂肪,脂肪分解後在身體中形成酮,作為身體的替代燃料,這是一種比較乾淨更有效率比燃燒糖分更好的染料。 •健康生酮是一種方法,是您必須“先變健康,才能減肥”的原則。 “變得健康”是指吃高品質食物,可提供足夠營養。 什麼是間歇性斷食呢? *這是一種一天吃幾餐的方式,不是一天吃三到六餐加點心,而是你吃東西次數變少,因為每次吃東西都會刺激胰島素的分泌。 如何降低胰島素? *降低或不吃碳水化合物,包括沒有糖分、精緻澱粉、穀物、麵條、麥片、餅乾、果汁、酒精等等。 *吃東西的次數變少。 高胰島素的症狀: • 肥胖的腹部 •高血壓 • 高膽固醇 •疲勞(尤其是進食後) •認知功能下降,注意力不足,記憶力減退 •喜怒無常,易怒,沮喪,脾氣暴躁 •想要吃東西 •一直肚子餓(尤其是兩餐之間) 生酮飲食和間歇性斷食的好處: •減肥 •減少發炎 • 有辨識能力 •整體情緒穩定 •身體更健康. 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹:58歲,脊髓醫生,擅長健康生酮飲食和間歇性斷食。他是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。他曾在霍華德大學(Howard University)擔任兼職教授,教授學生營養學。他專注於社交媒體教育,他不再親自看病人。 柏格醫生的購物網站:
https://shop.drberg.com/
加入柏格醫生的臉書:fb.me/DrEricBerg 聯繫柏格醫生:m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生:
https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio
免責聲明: 艾瑞克 柏格(Eric Berg)醫生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院(Palmer College of Chiropractic)獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言,僅指他的學歷,柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生,但他在任何州都不再從事脊椎治療,也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness,Berg Nutritionals醫生、艾瑞克柏格醫生概不負法律上責任。 #減肥 #生酮斷食 #胰島素 #酮#生酮#斷食#生酮飲食#不餓肚子減肥#酮態#簡單的生酮飲食#間歇性斷食
Category
Show more
Tags
Dr berg
Dr eric berg
Dr eric berg keto
Dr. berg
Dr. eric berg
Eric berg
Keto
Ketogenic
Ketosis
什麼是間歇性斷食
低碳水
健康生酮飲食
健康知識
健康飲食
初學者斷食
初學者間歇性斷食
初學者間歇性斷食基礎知識
如何斷食
如何進行間歇性斷食
如何開始間歇性斷食
快速減肥
新陳代謝
新陳代謝緩慢
斷食好處
斷食完整重點
斷食體內變化
更年期
更年期症狀
末梢神經病變
柏格醫生
柏格醫生中文
柏格醫生如何做斷食
柏格醫生斷食的好處
柏格醫生間歇性斷食
清除脂肪肝
燃燒脂肪
營養素
生酮食譜
生酮飲食
甲狀腺
糖尿病
糖尿病併發症
老年痴呆症
肝硬化
肥胖症
胰島素
胰島素阻抗
脂肪肝
腎上腺
腎上腺疲勞.
腎結石
腹部脂肪
膽固醇
膽結石
自然療法
艾瑞克柏格
艾瑞克柏格醫生
血管鈣化
血管阻塞
記憶力
間歇性斷食
間歇性斷食指南
間歇性斷食計劃
間歇性斷食錯誤
關節炎
降低胰島素
高膽固醇
高血壓
高血糖
Comments - 274
Related videos for (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥柏格醫生 Dr Berg:
2:49:34
Tucker Carlson Interviews Putin [Full Version]
Meet Kevin
1.9M مشاهدة
11:15
كيفية صنع اوراق الاشجار الذهبية❤ بالشوكولا لتزيين?حلويات عيد الميلاد.حلوة لاكريم.تزيين الكيك
232.7K views
9:55
حلوى عيد ميلاد بالأوريو سهلة بدون تعقيدات بلا كثرة المراحل مع وصفة جنواز ناجحة خفيفة اسفنجية?
5.6M views
14:22
《国宝档案》 壁上丹青——觉苑寺里的“无字书” 20190904 | CCTV中文国际
2.2M views
9:31
Get Wholesale price/Advise: Whatsapp+84966936636 #shorts #humanhair #hairextensions #luxyhairvietnam
6.7M views
8:11
《闲人马大姐》第57集《马大姐投资》上
5.9M views
11:22
Matt Gaetz: America Runs On Cocaine
7M views
6:58
【翻唱】苏绣姑娘 - 小鱼(原唱:新乐尘符/李思雨)
2.9M views
12:55
宋智雅:被恋爱综艺捧红的最强素人,《单身即地狱》一炮而红,原来她是一名YouTuber,颜值遗传自父亲,坦诚高中就整过了鼻子。
5.1M views
11:49
MULTISUB【这!就是街舞 第四季 Street Dance of China S4】EP08上集 | 战队争霸 队长“出战”太上头 | 优酷 YOUKU
3.1M views
16:42
隋唐百姓的日常生活(下部) 5 游宴与诗歌 沐浴着盛唐光辉 长安百姓在这片土地上留下了怎样的故事?20210929 | CCTV百家讲坛官方频道
2.9M views
17:13
6.8M views
11:31
『ミギとダリ』ノンクレジットオープニング映像/そらるとりぶ「ユウマガドキ」
7.7M views
16:11
TVアニメ『暴食のベルセルク』ノンテロップオープニング EverdreaM「Jekyll & Hyde」
7M views
13:27
【アンダーニンジャ】Kroi「Hyper」ノンクレジットOPムービー
1.1M views
8:40
حرامي مجنون - Crazy criminal?!!
4.6M views
6:11
葱花饼想要好吃,学会这个步骤,外酥里软层次分明,没有难度!【海娟美食】
4.8M views
12:18
DOM Cheat sheet | How to traverse DOM in JavaScript | DOM Methods | DOM manipulation | JavaScript
6.7M views
6:43
عروض راس السنة الاقوى? ايباد ابل 6 Ipad مع الهدايا?
6.5M views
12:14
كيف تبني علاقات ناجحة؟ -غير حياتك - عبدالله العبدالمنعم
5.8M views
19:52
【MK TV】Pokemon Tretta Z4彈 台灣第14彈先行攻略!Tretta最終回攻略!史上最強金卡夢幻,集結所有金卡為一身!
4.2M views
16:40
【MK TV】包台刷卡,4張好卡居然沒幾道就全部出光了!!速度也太快了吧!Pokemon Tretta 三井Outlet刷台去~
1.4M views
15:13
شرح و حل افكار هامه عن solutions, dissolving problems & solubility لـ Senior One - first term-unit3
2M views
13:50
سر حل المشاكل 168
5.4M views
15:28
اختلاف نظر اروپا و کاخ سفید با اسرائیل در «راه حل دو کشوری»؛ گزارش فرهاد پولادی
5.7M views
8:42
البيت الأبيض للجزيرة: حل الدولتين صار بعيد المنال
512.5K views
18:51
حل لغز الجمعة ١٥ ديسمبر ٢٠٢٣ كلمات كراش
5.3M views
15:27
رهيبه جدأ مالها حل
5.5M views
12:34
حل لعبة كلمات كراش المرحلة 876 // لعبة كلمات كراش / حلول كلمات كراش / كلمات_كراش Kalimat crush
6.8M views