الموز له العديد من الفوائد الصحية للجسم والبشرة والأعضاء الحيوية، حيث يتميز بالعديد من الفوائد الصحية لذلك يجب إضافته إلى النظام الغذائي الخاص بك.
المقادير: بسكويت
كأسين حليب ملعقتين كبار نشاء ملعقتين كبار سكر
حبيبات علبتين ياوورت بذوق الموز و عطر الموز
حبة موز
فوائد الموز لعلاج الاكتئاب
الموز يساعد فى التغلب على الاكتئاب لاحتوائه على مستويات عالية من "التربتوفان"، والتى يتم تحويلها إلى "السيروتونين" وهو هرمون المزاج والسعادة.
فوائد الموز لمرضى السكر
تناول ثمرتين من الموز يومياً يحافظ على نسبة السكر فى الدم.
فوائد الموز لتشنجات العضلات
الموز يعمل على حماية الجسم ضد التشنجات العضلية أثناء التدريبات والنوم.
فوائد الموز للعظام
الموز يكافح فقدان الكالسيوم أثناء التبول ويعمل على بناء عظام قوية.
فوائد الموز لتخفيف التوتر
الموز يعمل على تحسين المزاجك والحد من أعراض القلق والتوتر.
فوائد الموز للورم
الموز يقلل من التورم، ويحمى من مرض السكرى النوع الثانى، ويساعد على فقدان الوزن، ويعزز الجهاز العصبى، ويساعد فى إنتاج خلايا الدم البيضاء، ويرجع ذلك إلى مستويات عالية من فيتامين B-6.
فوائد الموز لمرضى الأنيميا وفقر الدم
يحتوى الموز على نسبة مرتفعة من الحديد الذى يميزه عن باقى الفواكه فى تعزيز الدم وعلاج الأنيميا.
فوائد الموز لمرضى ارتفاع ضغط الدم
بسبب محتواه المرتفع من البوتاسيوم وانخفاض الملح، أصبح الموز رقم واحد فى الفاكهه القادرة على خفض ضغط الدم والحماية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
فوائد الموز لعلاج الحموضة
الموز مضاد طبيعى للحموضة، ما يوفر الإغاثة من السوائل الحمضية، والحرقة، والارتجاع المريئي.
فوائد الموز لمرضى قرحة المعدة
الموز هو الفاكهة الخام الوحيدة التى يمكن أن تستهلك دون ضيق لتخفيف قرحة المعدة عن طريق طلاء بطانة المعدة ضد الأحماض المسببة للتآكل.
فوائد الموز للهضم
الموز غنى بمادة البكتين، التى تساعد على الهضم وإزالة السموم والمعادن الثقيلة من الجسم، كما أنه بمثابة بريبايوتيك، يحفز نمو البكتيريا الجيدة فى الأمعاء، كما أنه ينتج الإنزيمات الهاضمة للمساعدة فى امتصاص العناصر الغذائية.
فوائد الموز للعين
تناول الموز يحمي العينين ضد الضمور البقعي ويبني عظام قوية عن طريق زيادة امتصاص الكالسيوم.
فوائد الموز لتنمية الذكاء
الموز يجعلك أكثر ذكاءً ويساعد في التعلم ويجعلك أكثر يقظة، إذا كنت تأكله قبل الامتحان لإحتوائه على مستويات عالية من البوتاسيوم.
فوائد الموز للحماية من السرطان
يساعد الموز على منع سرطان الكلى، لأن الموز مرتفع في مضادات الأكسدة، ويوفر الحماية من الجذور الحرة التى تسبب السرطان والأمراض المزمنة.
فوائد الموز للغثيان
تناول الموز بين الوجبات يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم وتقليل الغثيان فى الصباح.
تارتلات بالفراولة /watch/cpH20jjdHiEd2
حلوة بدون فرن بحشو الكراميل جديد 2020 /watch/gKV-jZ1_CXl_-
تحلية رمضانية بالفلان والفراولة /watch/YGW-PrH9Bk99-
حلوة قنفد البحر /watch/shv4sNUjnA5j4
كروكي السنيوة /watch/omyDhFMYdWCYD
كيكة بالموز و الكراميل /watch/YC8LtrKUOyBUL
تحلية بالفلان و البيسكوي
/watch/819e42xPTk3Pe
حلوة ريشبوند /watch/8zYjDTmwNXBwj
حلوة بالمربى و جوز الهند /watch/sdET6PJu9yduT
صبيعات بالفارميسال
/watch/IilheaUc4Ymch
تحلية بالموز و بيسكوي بيمو
/watch/QUhaxgQfZu-fa
تارتلات بالموز بدون مول
/watch/42BGs8QlfOYlG
تحلية كرام ديسار اقتصادية وراقية
/watch/gXcSa4f7agi7S
مشروب الطاقة للسحور
/watch/8zZQ8Q5xCJxxQ
قلب اللوز الميكسور
/watch/AyQ7JiO34en37
دونات المحلات
/watch/cT-G49x-bVq-G
تحلية الأكواب جديد 2020
/watch/cGAC3fTwgAQwC
تحلية الفراولة فمول ستة بعشرين الف
/watch/Mczsm7Y4boQ4s
كيكة الشكلاطة
/watch/s5KXiajzX0GzX
تحلية بالفلان و الفراولة بشكل جديد
/watch/IPff-R4jkBKjf
مبروشة ( صب الرشراش)
/watch/4ysJ4Sr2TXI2J
كرام ديسار شوكو منزلي
/watch/YpsAVG7WEOBWA
خبزة باتنة بالخبز يابس
/watch/AjGikzQYNAVYi
حلوة المروحة جزائرية تقليدية
/watch/cE7GilKWDZAWG
جلجلانية بالكاكاو والكراميل
/watch/8yhvi_4VRsAVv
كيك يومي اقتصادي يجي هشيش و طالع
/watch/8TmU7Bk8nQb8U
حلوة جافة جزائرية بالبرتقال
/watch/0R6VG289neY9V
مادلان المحلات
/watch/0tpIe2txMKfxI
تارتلات بالفراولة
/watch/cpH20jjdHiEd2
حلوة الوردة بالزيت
/watch/gwFaAgfijaoia
تحلية الفلان و الفراولة جديد 2020
/watch/YGW-PrH9Bk99-
صفحتي على الفايس بوك
https://www.facebook.com/Wissem-sweets_-� �لويات-وسام-101367844776223/
جروب الفايس بوك
https://www.facebook.com/groups/1819108865010713/?ref=share
للاستفسارات التجارية
kheloufifedoua@gmail.com
#تحلية_رمضان