Duration 1:48

Sehr lecker und gesund vegetarier mittagessen (Artischoke)/ارضي شوكي غدا نباتي صحي ولذيذ

1 208 watched
0
12
Published 1 May 2021

غدا صحي نباتي خفيف عرف الخرشوف بانه يحتوي على مقادير كبيرة من فيتمينات (ا -ب) كما انه غني بالفسفور والمغنيز التي تقوي القلب وتنشط الذهن ويعتبر علاجا جيدا للكبد والمرارة المكونات ارضي شوكي 500غ حبة بصل كبيرة ملح بهار ماء ويمكن طهوه ايضا باضافه لحمة شقف ويمكن تناوله مع الرز او الخبز

Category

Show more

Comments - 0