Duration 10:14

5 دقائق فى 30 يوم وانسف الكرش | تخلص من دهون البطن للأبد

1 009 458 watched
0
41.1 K
Published 18 Apr 2021

#muscleclinic #الكرش 5 دقائق فى 30 يوم وانسف الكرش | تخلص من دهون البطن للأبد 🔥 . لطلب برنامج نسف الكرش فى ٣٠ يوم من هنا 👇 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfSkkVO1jKdGcQfYGbcMtbYOxVd7yvvXCzHwU66UOVyjMg5yw/viewform?usp=sf_link حسابات د حازم طارق على السوشيال ميديا : https://www.instagram.com/drhazemtarek_official/ https://www.facebook.com/hazem.tarek.1426 .............................................................................. : muscle clinic social media facebook : http://fb.me/muscleclinic2017 instagram : https://www.instagram.com/muscleclinic_official/ What's app : 00201027765427 ............................................................................... هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى muscle.. عضلات clinic...... عيادة muscle clinic ...knowledge is power .............................................................................. the gear i use : camera canon 80D . https://goo.gl/sj8J9U lens tamron 24-70 . https://goo.gl/y5uasG audio :BOYA BY-M1 . https://goo.gl/N4D4UV .................................................................................................... وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com

Category

Show more

Comments - 792
  • @
    @muscleclinicpt3 years ago لطلب برنامج نسف الكرش من هنا 👇

    واستنوا مفاجآت أقوى وأقوي باذن الله 👌💪 ...
    154
  • @
    @user-hw9bh3il9q9 months ago بسم الله من اليوم ابتديت
    ( بعد شهر ذكروني اعطيكم النتيجة ) 👍🏻
    توكلت على الله
    64
  • @
    @lohht7g3 years ago ‏"التهاون في الصلاة مخيف ومحزن للغاية
    أخبروا أبنائكم وأجيالكم القادمة أن أمورهم لا تتم إلّا بالمحافظة على الصلاة، أخبروهم أن الصلاة أمان وحصن من المنكرات وبوّابة الرزق، وأن التفريط في الصلاة عظيمّ عند الله وأنّه لا يفلح من لا يُصلّي ولن يقُم له أمرٍ من أُمور الدنيا ولا الآخرة." 💔 ...
    182
  • @
    @user-fl7rm3rg5m3 years ago ‏" أنت الآن في ألف نعمة ، فاحمد الله " 101
  • @
    @user-eu4te7ds2d3 years ago صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 51
  • @
    @omarallohz41973 years ago انا بسببك نزلت خلال شهرين 14 كيلو بدون ما احرم حالي وبدون عذاب شديد
    فعلاً انت انسان رائع وصادق
    455
  • @
    @user-dv7sc5tc7x2 years ago ياجماعة من هالفيديو خسرت الكرش كلو بشهرين ...وشكرا على تمرين شفطالبطن يلي خلى بطني فلات وت تقسم...شكرا دكتو حازم 🥰🥰 323
  • @
    @user-fs6uf9mh2q2 years ago يا دكتور اقدر اقولك لك مكانه في القلوب...
    و وضع الله لك القبول في الأرض...
    بارك الله فيك يا غالي
    12
  • @
    @asmaahamed64213 years ago أرجو الدعاء لأبي بالشفاء فليس لي غيره 💔😭 95
  • @
    @yassenabdelrahman56433 years ago ربنا يكرمك طريقه كلامك تفتح النفس ربنا يجزيك كل الخير 3
  • @
    @nehalhassan48303 years ago هبدأ انهرده ان شاء الله بعد شهر هرجع
    حطو تعليقات عشان افتكر🌚♥️
    طيب عدى اسبوع ونقصت تقريباً ٧ كيلو في اسبوع♥️♥️
    هاجي الاسبوع الثاني بس عشان بنسى معلش حطو تعليقات
    84
  • @
    @aurasthoughts3 years ago دا هو التمرين الي عادي اسوي طول رمضان 👌🏻 24
  • @
    @sihambella36793 years ago شكرا بزاف على المعلومات كودش رمضان مبارك لكل الدول العربية✌️ 8
  • @
    @Waleedaybbob3 years ago بليييز دكتور اعمل فيديو عن الكارديو وتمارين المقاومة المناسبة لمن يعانون من الانزلاق 18
  • @
    @sabahyons81962 years ago اسلوبك جميل وشرحك مبسط ورائع ربنا يحفظك ويبارك فيك يارب يا دكتور طارق 9
  • @
    @mustaphaesmail45943 years ago ١ - كل اقل من احتياجك
    ٢ - اوعى تاكل وتنام
    ٣ - ابعد عن النشويات والسكريات المصنعه
    ٤- قم بتغيير وضع جسمك كل ٣٠ دقيقه
    ٥ - تمرينات التنفس العميق
    ٦- تمرين شفط البطن
    74
  • @
    @user-xw6us9jn5j3 years ago ششكرا لك قبل مااشوف الفيد..سبق وتابعتك واثققق فيك من اول فيد اتفرجه وهذا ثاني فيد 1
  • @
    @user-td1yd4qd8z3 years ago متابعتك من سوريا شرحك مفيد كتير يسلمو كتير ربي يحميك ويقويك الهي ربي ستمر ❤ 1
  • @
    @amiraabdelrahman83033 years ago استجاب للإقتراح 😃.
    بجد شكراً جدا ليك🌷🌷🌷.
  • @
    @elafsamed57063 years ago ممكن تتكلم ع زياده العضلات وتنزيل الدهون خاصه البطن فنفس الوقت والتغذيه والتمارين 5
  • @
    @abdulla84943 years ago دعاء لمن غلبته ذنوبه: اللهم اني استغفرك من كل ذنب تبت اليك منه ثم عدت اليه واستغفرك من كل عمل أردت به وجهك الكريم فخالطني فيه غيرك واستغفرك من كل نعمة أنعمت بها علي فاستعنت بها على معصيتك يارب لقد اتعبني كثرة ذنوبي يارب ارحمني بتركها يا تواب يارحيم اللهم مدني بقوة من عندك حتى اتغلب عليها اللهم اني اسالك باسمك الأعظم الذي اذا دعيت به أجبت واذا سئلت به اعطيت أن تطهر قلبي من حب المعاصي وتفتح لي أبواب رحمتك وتغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب الا انت .. ولا إله إلا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين ... 197
  • @
    @user-op7nm8tv1f3 years ago ربنا يوفقك والله انته من افضل الناس ال علي اليوتيوب ❤❤
  • @
    @user-or4mn1jy5t2 years ago جزاك الله خيرا
    صديقي الدكتور انت موضع احترامنا.... ارجو ان تتريث في الشرح اكثر... وشكرا
  • @
    @Ras-27-animation3 years ago أنا الحمد لله صرت أقلل من اجتياجاتي و اسوي رياضة و ما اكل قبل النوم مباشرة 11
  • @
    @ABDULLAH-zv7id3 years ago يعطيك الف عافية يا دكتور وجزاك الله خير 🙏👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️ 12
  • @
    @user-ko1jj4zb8w3 years ago كل عام وحضرتك وحبايبك بخير وبصحة ارجو منك المساعدة يادكتور
    فى نزول الذراعين والفخذين
  • @
    @kokoo26342 years ago يا ريت لو تمارين لها تأثير زى دى بس و الواحد واقف ....او على كرسى ....الركب بتعجز الواحد قوى. شكرا لك 4
  • @
    @hffhgdggxfhcc77983 years ago أللهُمّ صلِ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون 16
  • @
    @mohammedtrt2 years ago قصة شاب تاب إلى الله عز وجل فسجد لله عزوجل في مكان لا يخطر على بال قصة رائعة وجميلة 3
  • @
    @ULTRA_INDOMABILI_20073 years ago تمارين للتخلص من دهون الأرداف و الموخرة كابتن 🙏 2
  • @
    @omarsalem38086 months ago تم ارسال المعلومات باسم عمر شكرا دكتور عالايميل و تم الاشتراك بالقناة يا محترم
  • @
    @ramisalem99783 years ago اذا ممكن تعمل فيديو عن التيستيستيرون وكيفية زيادة بالجسم من خلال الطعام او منتجات اللياقة البدنية او هرمونات التيستيستيرون عن طريق الابر !!!!!!
  • @
    @Monster-kg2mk3 years ago لكل تارك صلاة تب الى الله قبل فوات الأوان 4
  • @
    @kinazm91603 years ago دكتور ممكن تعمل فيديو ع طريقة لتخفيف التدخين ..
    ويعطيك الف عافية كل فيديوهات مفيدة وروعة
    الله يحميك
    6
  • @
    @vladimirpoutinesamira84692 years ago اللله يباركلك 🌿 تحية من تونس
    انت عاونتني برش
  • @
    @user-jn9es9gm5d3 years ago كمية المعلومات الي استفدتا منك مانا طبيعية أحيانا بحس مختص
    مشاالله عليك وصلت ع الجسم الي بدي ياه بسببك شكرا من القلب ❤❤
    53
  • @
    @HanaHana-mh1gq3 years ago السلام عليكم شكرا للدكتور على جهوده الرائعه واجتهاده ومعلوماته القيمه ،ملاحظه بسيطه ان تقبلتها الصوره الموجوده للفيديو قبل فتحه لا اراها موفقه وليست مناسبه =مجرد ملاحظه من باب الاحترام للقناه والمجهود المحترم للدكتور 1
  • @
    @user-rt8qt1gp8m3 years ago انا احب ها القناة واتيق في لامعلومات يلي فيها منين مثلي✌😗 3
  • @
    @user-nj4dz6tk9f3 years ago اكثر دكتور شاطر عرفته اتمنى انك في السعوديه عشان تساعدني بس
  • @
    @iamhasan1523 years ago نزل فيديو عن زيادة الوزن في رمضان
    احبك في الله 💙
  • @
    @raige22223 years ago ماشاءالله لاقوة إلا بالله الله يديم عليك تاج الصحه
    مع بالغ الشكر والتقدير
    3
  • @
    @user-op7nm8tv1f3 years ago بليز نزل فيديو للارداف والموخر الرجل بوجه عام في رمضان والله مجننانه 12
  • @
    @booodiy51173 years ago نبي مقطع يتكلم عن الي يدهم صغيرة وكذا السواعد نحيفة وصفيرة 3
  • @
    @KAP0003 years ago يا كابتن بدنا حل مشكلة جوانب مأخرة عند رجال ودهون افخاد 11
  • @
    @hodahssan12463 years ago اشتقتلك يادكتور شهر رمضان الكريم بعدني عن مشاهده فديوهاتك
  • @
    @ahmadjamal87493 years ago يا دكتور اعمل فيديوهات عن زيادة الطول لو سمحت 1
  • @
    @emanbasha18653 years ago طبعا تمرين مستحيل بالنسبة لى لانى عندى خشونه ركبه من الدرجه الرابعة
    شكرا لحضرتك على تمرين شفط البطن والتنفس العميق
    21
  • @
    @MDz-uc7xx3 years ago ماهو الاكثر تأثيرا على عضلات البطن تمرين البلانك ولا تمرينك الي بالفيديو؟ 2
  • @
    @user-ng4zy3sk5s3 years ago ✋جزاااااك الله خير على المعلومات اللي تقدمها لنا وللتذكير الموسيقى حرام ونشرها حرام ودمت بخير وسلام💎 19
  • @
    @ahmedatyia55683 years ago ما هى العضله التى يجب ان تنقبض قبل تمرين عضلة الجوانب external oblique لتزيد من تفعيل عضلة الجوانب ؟ و ما السبب ؟
    أرجو من حضرتك الرد
    3
  • @
    @amalalman3582 years ago شكرا من القلب ببدأ اجرب من اليوم وبشوف النتيجه بعد شهر باذن الله🤍🙏🏽 4
  • @
    @mohamed_tarek63003 years ago لو سمحت ممكن تعمل حلقه عن تعرق اليدين و القدمين عشان انا بعاني من المشكله دي من زمان 291
  • @
    @mostafanabil71893 years ago اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌺 2
  • @
    @alibakri15673 years ago اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 3
  • @
    @user-uv6hb7un4l7 months ago ان شاءالله ح نجرب
    بس ياليت تدي لنا طريقة كيف ننزل دهون الذراعات لسيدات
  • @
    @fouzidjalalnamaoui914310 months ago سبحان الله خسرت الكرش قبل نهاية الفيديو شكرا جليزا 2
  • @
    @yasmeenreda78833 years ago ممكن تعمل فيديو عن مشروبات طاقه ممكن نشربها أثناء التمرين.... للبنات
  • @
    @mohamedrayan2573 years ago اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه وسلم ❤️
    سبحان الله وبحمده سبحان الله الله العظيم❤️
    سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته❤️
    الحمد الله❤️
    لا إله إلا الله❤️...
    ...
    2
  • @
    @maraam16742 years ago لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم 💫💓 3
  • @
    @alaagalal56410 months ago جزاك الله خير يا دكتور حازم
    عندي سؤال
    هل تمرين Mountain climbers يضر اللي عنده انزلاق غضروفيL5S1
  • @
    @hodasoltany41792 years ago ورده ورده ورود...دکتور طارق
    بالف والف والف لایک
    ربی ینطیک من العلم ماتتمناه
    🤳👌👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿
  • @
    @user-ir1ng2uv1m3 years ago اللهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك  وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل  عن ذكره الغافلين إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات، 35
  • @
    @saly84843 years ago أهلاً اهلاً
    ان شاء الله اليوم ابدأ هذي النصائح وبعد فترة بكتب النتائج 😌💪
    3
  • @
    @ahmedmahmoud-pq6lj3 years ago لو سمحت اعمل حلقة عن مشكلة عضلة اكبر من عضلة 6
  • @
    @user-pb3zf3ux5k3 years ago الله يسعدك نبي افضل تمارين احماء للجزء العلوي والجزء السفلي الله يسعدك يارب؟؟؟! 1