سر علاج الإمساك خاصه في الكيتو دايت keto diet

هاته القناة غير رسمية بتاتا لأي دكتور تم رفع الفيديو الخاص به على قناتنا . ولا تنتمي إلى لأي خبير تغذية أو باحث ، والهدف الأبرز من الفيديوهات التي نضعها لك هو الإفادة ونشر المعلومات في حين أن نظام كيتو دايت يساعد على حرق الدهون، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية. وترتبط هذه الآثار الجانبية بتفاعل الجهاز الهضمي مع انسحاب وقله الكربوهيدرات. أحد هذه الآثار الجانبية هو الإمساك. يتم تعريف الإمساك ب٤ نقاط: • الخروج ثلاث مرات أو أقل في الأسبوع • براز صلب أو جاف أو متكتل • ألم أو صعوبة في التبرز • إخراج البراز جزئيًا، او الإخلاء غير الكامل يحتاج الجسم إلى وقت للتكيف مع اي نظام الغذائي جديد تبدأ به. الحل الأمثل دائما هو الانتقال التدريجي إلى النظام الغذائي. وفي هذه الحالة خفض الكربوهيدرات على مدى أسبوع الى اسبوعين لمنع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها في الجهاز الهضمي. #دقيقتين_عافيه #الدكتور_فارس_عرب #الامساك الملخص 00:00 الامساك تعريف 01:01 التكيف 01:31 الفلورا 02:20 الدهون والالياف 02:38 السبب الحقيقي 03:08 الالياف 04:18 كيفية علاج الإمساك 04:55 فيما يتعلق بالخضراوات 06:07 فيما يتعلق بالدهون 06:32 الخيارات الدوائية من الصيدلية ................................................................................ الشكر الجزيل ل : - الدكتور محمد الفايد || Dr mohamed faid - عماد ميزاب || imad mizab - نبيل العياشي || nabil iyachi - دكتور كريم عابد العلوي - دكتور محمد احليمي || Mohamed Ahlimi والعديد من الشخصيات الرائعة - التي تقدم محتوى يعود بالفائدة على مجتمعنا . علاج الامساك,علاج الامساك الشديد,علاج الامساك المزمن,المسموح و الممنوع في الكيتو دايت,الكيتو دايت بالتفصيل,ما هو الكيتو دايت,علاج امساك الكيتو دايت,علاج الامساك في الكيتو,حل الامساك في رجيم الكيتو دايت,دايت,علاج الإمساك,ريجيم الكيتو دايت,الاكل المسموح في الكيتو دايت,الاخطاء الشائعه في الكيتو,الكيتو دايت والامساك,ريجيم الكيتو دايت بالتفصيل,المسموحات في الكيتو دايت,الامساك في الكيتو,علاج الامساك الحاد,حمية الكيتو

Category