الزعفران من التوابل الهامة العالية السعر والقيمة حيث أن فوائد الزعفران كبيرة ومتنوعة فالزعفران رائع للجهاز الهضمي ومقوي للنظر كما أنه يكافح الكحة وأدوار البرد ويساعد الزعفران في وقاية من أمراض القلب والشرايين كما أن الزعفران يحد من النتشار الخلايا السرطانية ويعالج الاكتئاب ويحسن حالة البشرة والشعر والجرعةالمناسبة للتناول هي 15: 25 ملجم وليس جرامين وثلاثة لخطورة تلك الجرعات على الصحة ويكون من الزعفران الأصلي وليس البودر الذي يباع في الأسواق وليس له علاقة بالزعفران وفوائده ولكن بعض الأصباغ والمكونات المجهولة التي قد تضر بالصحة.
يمكنكم متابعة صفحتنا على فيس بوك : https://www.facebook.com/dietsama9