5 اشياء اذا فعلتها ستشعر بالشبع أسرع_تخلص من دهون البطن والوزن الزائد

لا تنسى الاشتراك وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد تابعنا على صفحة الفيس بوك الخاصة بالقناة https://www.facebook.com/WhereHowto أسوأ ما فى #الرجيم "#الدايت" هو شعورك بأنك تحرم نفسك من الكثير من المتعة والأكلات الشهية وشعورك بأنك مقيد بنظام غذائى معين، ولكن حسب موقع "لايف هاك" الأسترالى هناك طريقة لفقدان الوزن والتقليل من كمية #الأكل التى تتناولها دون أن تشعر بأنك مقهور بنظام غذائى معين تعتمد على خداع عقلك ومن ثم شهيتك..

Category