تفسير مقطع نزول كريس بامستيد في حمام الثلج | فوائد الماء البارد للجسم

انتشر مؤخراً فيديوهات لأبطال كمال الأجسام وهما بينزلوا في حمامات ثلج بعد التمرين، وكان منهم البطل المشهور كريس بامستيد بطل مستر اوليمبيا الحاصل علي اللقب أربع مرات علي التوالي. السؤال اتكرر عن نزول البطل كريس بامستيد في حمام الثلج، ولكن لو انت رياضي او حتي غير رياضي وبتفكر تجرب حمام الثلج لازم تعرف اي هو واي هي موانع استخدامه. الاجهاد #الكسل #الخمول #فقدان_الشغف #الانيميا #نقص_فيتامين_د #المملكة_العربية_السعودية #الرياضة #الرياض #جدة #السعودية #الصحة_العامة_بجدة #دكتور_كريم_الطاهر #الصحة_العامة #عش_صحي #التغذية_السليمة #دايت_متوازن #التغذية #نيوتري_دوك #غير_حياتك #تغذية_علمية_مثبته ‏#dr_karim_eltaher #nutridoc #livehealthy #change_lifestyle #evidencebasednutrition #nutrition #healthy_diet #cbum #cbummotivation #chris_bumsted دكتور كريم الطاهر - Doctor Karim Eltaher

Category