طريقة عمل الارضي شوكي باللحم الخشنة \مع حساء الأنكينار\ خرشوف من أطيب الاكلات

الرضي شوكي بوصفة مميزة طعم بياخد العقلل سهلة وبسيطة من المطبخ الحلبي السوري الفيديو تسجيل صوتي شرحت مصدر هالثمرة وكيفية تنظيفها ممكن تحضيرها باللحم المفروم سهلة جدا السلام عليكم اسعد الله اوقاتكم متابعين قناتي حصل معي كارثة لم اتوقعها لأول مرة على الفيديو السابق #تخثير اللبن وصلني بلاغ وتوقف الفيديو بسبب حقوق الطبع والنشر لسبب اني بعفوية عرضة شكل علبة الزبادي التي استخدمتها اتمنى ترفعولي اافيديو هذا بالمشاهدة وتعطوني رأيكم بالتسجيل الصوتي وماهي ملاحظاتكم سامحوني الفيديو م ته طويلة وهذا بسبب التسجيل الصوتي المباشر لم استطع قص الكثير منه #ارضي شوكي #انكينار #خرشوف كل هذه تسميات تطلق على نبتة شوكيه شهية جدا ولذيذة وسهلة التحضير ومغذية ولها فوائد جمه تنفع للرجيم والحمية ة الغذائية حيث انه كل 100غ منه يحتوي على 47 سعرة حرارية لايحتوي على دهون وكلستلاول مطلقا وغني بالفيتامينات صوديوم 94 mg بوتاسيوم 370 mg سكريلت 11mg اليلف غذائية 5g سكر 1g بروتين 3.3 g فيتامين C كالسيوم 44mg حديد 1.3 فيتامين D فيتامبن B6 0.1 مغنيسيوم 60mg مقادير الوصفة 2 كغ شوكي مايعادل 25لاقرص 1 كغ لحمة خشنة 1 لتر ماء للحساء 1 م ك ملح 4\1 م ك زنجبيل 1 م ص بهار حلبي سبع يهلرات 2 ورق غار لوري عود قرفة 3كاس ارز حبة قصيرة 750غ 1 كاس ارز حبة طويلة 250 غ 5 كأس ماء 1 م ك ملح 200 غ سمن

Category