فوائد عشبة الاشواجندا (مقالة مقروءة)

فوائد عشبة الاشواجندا: هو عشب قابل للتكيف شائع في الطب الهندي القديم والطب التقليدي. لقد تم استخدامه لأكثر من 2500 عام وخضع لبحوث مكثفة لخصائصه المحتملة في تعديل الغدة الدرقية، والحماية العصبية، ومضادة للقلق ومضادة للالتهابات. في الهند، يُعرف باسم “قوة الفحل” لأنه يستخدم تقليديًا لتقوية جهاز المناعة بعد المرض. يشار إلىه أيضًا باسم “الجينسنغ الهندي” نظرًا لقدرته على تعزيز القدرة على التحمل والعمل كمخفف طبيعي للتوتر، وهذه ليست الفوائد الوحيدة للاشواجندا. علاوة على ذلك، يساعد الجسم على الحفاظ على التوازن، حتى في لحظات الإجهاد العاطفي أو البدني. كما أنه في طب الأيورفيدا، يتم وصفه بأنه “rasayana” ، مما يعني أنه يستخدم لدعم الصحة الجسدية والعقلية، والدفاع عن الجسم ضد الأمراض والعوامل البيئية الضارة، وإبطاء عملية الشيخوخة. https://morjanah.com/nasayih/� �وائد-عشبة-الاشواجندا/

Category