ما سبب صعوبة حرق الدهون عند الأرداف و كيف تستطيعون التغلب على المشكلة ؟
في هذا الفيديو شرح سبب أساسي لمشاكل الترهل و الدهون في منطقة الأرداف
. ارجوا مشاركة الفيديو لتعم الفائدة
.
. للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل:
el454camino@hotmail.com
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
.
.
.اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون
تابعوني على :
يوتيوب : The 50 Coach
فيسبوك : The 50 Coach
انستقرام : @the50coach
للتدريب اونلاين
تواصلوا معي عن طريق الإيميل
el454camino@hotmail.com