فوائد السلطه

تحتوي السلطة على نسب جيدة من مضادات الأكسدة، فيتاميني C و E، حمض الفوليك، الليكوبين، والألفا وبيتا كاروتين، خاصة إذا كانت السلطة تحتوي على بعض الخضروات النيئة، وبالتالي حماية الجسم من الأمراض التي تسببها الجزيئات الضارة المعروفة بالجذور الحرة.

Category