تمرين واحد فقط لعلاج عرق النسا والانزلاق الغضروفى | نتيجه سريعه ومضمونه %100

هنتعرف اليوم عن افضل التمارين لعلاج عرق النسا والم الظهر يمتد الى الفخذ وهنتعرف على اسباب عرق النسا سواء الانزلاق الغضروفي او خشونة الفقرات او عرق النسا الكاذب وهنشوف تمرين لعلاج كل سبب فيهم وبالتالى نقدر نخفف من أعراض عرق النسا 00:38 أسباب عرق النسا 1:35 التمرين المخصص لعلاج عرق النسا 3:36 التمرين المخصص لعلاج الانزلاق الغضروفي 4:12 التمرين المخصص لعلاج خشونة الفقرات 4:34 التمرين المخصص لعلاج عرق النسا الكاذب -------------------------------------------------------------- علاج عرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي /watch/I0bRLxQy28FyR علاج عرق النسا بسبب خشونة الفقرات وضيق القناه العصبيه /watch/8tXS_K1G2enGS علاج عرق النسا الكاذب /watch/Y8vnmWuIFuTIn ------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------- للمتابعه على الانستغرام https://instagram.com/ahmed_heikal1?igshid=wimz38ymxqj9 للمتابعة على صفحة الفيس بوك https://m.facebook.com/Superhealth195 للمتابعه على تيك توك https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/ للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب 0020 106 092 9608 - 0133213465 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ لو محتاج تستشير او تتابع مع الدكتور مباشرة ادخل على هذا الرابط https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScgE27k2JiQNnwrsILobw_xl8U19FeN0BgfM_Yg3AvsmbxHZw/viewform ----------------------------------------------------------------------------------------- وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام Our goal is to enjoy a good healthy life without pain ------------------------------------------------------------------------------------------ هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

Category