السمنة البيتي بطريقة بسيطة ومختلفة خفيفة علي البطن بسعرات حرارية اقل ونفس الطعم

السمنة البيتي او السمنة البلدي اللذيذه بتبقي صعبه اوي مع الدايت وفيها سعرات حراريه عاليه. في الفيديو ده هوريكم طريقة بسيطة للسمنة البيتي البلدي الناجحة في البيت بس بطريقه تبقي اخف علي البطن وسعراتها الحرارية اقل. السمنة البلدي بسعرات حرارية اقل من مكونين فقط لاكل صحي خفيف. مكونات السمنة البيتي: كوب زبدة نسبة الدهن اقل حاجه 80 في الميه كوب مرجرين او زبدة نباتي الفرق بين المرجرين والزبدة: اول بوست هنا /channel/UCTMl5K6u7WSKmIsozUoGwPw/community تابعونا علي: فيس بوك : https://fb.me/thekitchenamateurs انستغرام : https://www.instagram.com/thekitchenamateurs/ يوتيوب: /channel/UCTMl5K6u7WSKmIsozUoGwPw #المطبخ

Category