Granola Maison shorts youtubeshorts

🌸 Granola Maison 🌸 Recette de Granola fait maison idéale pour un petit déj ou un goûter 100% sain et healty à accompagner avec fromage blanc ou yaourt nature.une recette tellement facile à préparé à la maison Ingrédients : 150 g de flocons d'avoine 50 g de noix 50 g de raisins secs et fruits confits 30 g de graines de tournesol 30 g de graines de courge 50 g de chocolat noir 70 % 80 g d'amandes 20 g d'amandes effilées 20 g de sésame 20 g de noix de coco 2 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de huile de coco • Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat, les raisins secs et fruits confits. • Enfourner pendant 25 minutes à 170°C en les remuant de temps en temps • Sortir du four laisser refroidir, et à conserver dans un bocal fermé. 150 جرام دقيق الشوفان 50 جم من الجوز 50 جم من الزبيب والفواكه المسكرة 30 جرام بذور عباد الشمس 30 جرام بذور اليقطين 50 جرام شوكولاتة داكنة 70٪ 80 جرام لوز 20 جرام لوز مقشر 20 جرام سمسم 20 جرام جوز هند 2 ملاعق كبيرة من العسل 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند تُمزج جميع المكونات الا الشوكولاتة والزبيب والفواكه المسكرة. • اخبزيها لمدة 25 دقيقة عند 170 درجة مئوية مع التحريك من وقت لآخر • أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد ، وخزنيها في مرطبان. #granola #granolamaison #recettefacile #recetterapide #recettehealthy #recettesaine #petitdejeunerhealthy #petitdejeuner #brunch #breakfast #yummy #granolarecipe #granolabowl #recetassanas

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