كيفية حساب السعرات الحرارية اللازمة للجسم + معرفة القيمة الطاقوية للأغذية

السلام عليكم 😊 كل أسئلتكم المتعلقة بحساب السعرات الحرارية التي نحتاجها للزيادة أو النقصان و معرفة عدد السعرات الموجودة في مختلف الأغذية و بأسهل و أسرع طريقة ممكنة ، و ان شاء الله تكونوا فهمتوا الرسالة نتاعي و دعموني و تشجعوني لكي أقدم لكم المزيد 🙏 . درك بلا منوصيكم نبغيكم تبارطاجو في أكبر نطاق ممكن باش المعلومة و الافادة تكون لأكبر قدر ممكن من الناس 🙏❤ . Insta : https://www.instagram.com/hicham_fitness/ Facebook : https://www.facebook.com/HichamFitnessOfficiel/ Thmbnails Maker insta : https://www.instagram.com/_mohdeex/ I Hope You Like It Leave Your Opinions In Comments Show Some Love & Support and Thanks For Watching

Category